Prehransko dopolnilo
Visoka vsebnost naravnega vitamina E in nenasičenih maščob.
Vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Nadomestitev nasičenih maščob z nenasičenimi maščobami v prehrani prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi.
Vsebuje pšenični gluten
Priporočena dnevna količina: Zaužijte 1 čajno žličko na dan. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Shranjevati na suhem in hladnem, zaščiteno pred svetlobo. Po odprtju priporočamo shranjevanje v hladilniku. Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Opis izdelka:
Olje pšeničnih kalčkov je rastlinsko olje z najvišjo vsebnostjo vitamina E (227 mg/100 ml) in rastlinskih sterolov (2,7 g/100ml), ima visoko vsebnost omega-3 maščobnih kislin (7,4 g ALA/100 ml), visoko vsebnost nenasičenih maščobnih kislin (72,4 g/100 ml) in ugodno razmerje med esencialnima maščobnima kislinama (linolna : alfa-linolenska = 6,5). Olje je zlato rumene barve, z vonjem po pšenici in prijetnega okusa.
S čajno žličko (5 ml) olja pšeničnih kalčkov dnevno zaužijemo:
11 mg vitamina E, kar je 92% PDV za odraslo osebo
3,6 g nenasičenih maščobnih kislin, od tega:
2,6 g linolne kisline, kar je približno 43% PDV za odraslo osebo in
0,4 g alfa-linolenske kisline, kar je približno 27 % PDV za odraslo osebo
130 mg rastlinskih sterolov, kar je približno 30 % zaužitih fitosterolov za povprečnega odraslega Evropejca
Vitamin E ima vlogo zaščite celic pred oksidativnim stresom. Nadomestitev nasičenih maščob z nenasičenimi maščobami v prehrani, kot tudi alfa-linolenska in linolna maščobna kislina ter rastlinski steroli pa prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi.
Vlogo vitamina E imata le alfa in beta tokoferola, gama in delta pa sta močnejša antioksidanta.
Olje pšeničnih kalčkov je prvenstveno namenjeno dopolnitvi vsakodnevne pestre prehrane, ker kot vir vitamina E povečuje njeno uravnoteženo vrednost. Med široko uporabljenimi jedilnimi olji ima največ alfatokoferola sončnično olje, v zelo razširjenem oljčnem olju pa je alfatokoferola le tretjino glede na sončnično in šestino glede na olje pšeničnih kalčkov. Zato je ¼ olja pšeničnih kalčkov in ¾ oljčnega olja idealna mešanica za solatno olje.
Možnosti uporabe olja pšeničnih kalčkov
Uživanje kot prehransko dopolnilo
odrasli 1 čajna žlička, otroci od 3. do 10. leta starosti 1 kavna žlička, doječe mamice 2 čajni žlički na dan
Nega kože:
olje nanesemo na vlažno kožo in počakamo, da se vpije. Uporabo še posebej priporočamo pri poškodovani (roke, pete, obraz,…), problematični ter suhi koži in po sončenju. Olje pšeničnih kalčkov je odlična zaščita kože tudi pred sončenjem.
Mešanje z drugimi olji:
Olja z neugodnim razmerjem med omega 6 in omega 3 (laneno in ričkovo) mešamo z oljem pšeničnih kalčkov v razmerju 1 : 3, ki ga pripravimo vnaprej, mešanice olj pa zaužijemo 1 – 2 čajni žlički na dan, ta količina pokrije potrebe po vitaminu E in potrebe po omega 3, preostale potrebe po omega 6 pa dobimo z uporabo bučnega olja na solatah.
Olja z zelo slabim razmerjem omega 6 in omega 3 maščobnih kislin so primerna za mešanje z oljem pšeničnih kalčkov in lanenim oljem v razmerju 1 : 1 : 1, take mešanice zaužijemo 2 čajni žlički na dan, za pripravo solat pa uporabimo oljčno olje.
¼ olja pšeničnih kalčkov in ¾ oljčnega olja idealna mešanica za solatno olj.
